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4月28日讯 拜仁中场格雷茨卡日前接受了《体育画报》 德语版的采访，谈到了如何应对压力和批评、德国队、欧洲杯等话题。谈压力“你必须学会应对压力🦎🐹🐭，压力对我来说是非常积极的东西，我非常喜欢这种感觉🐄🐅，因为这可能也有助于我的工作，到了关键时刻🦧，我就能拿出最佳表现🐨🐸🦡，我很喜欢赛前的紧张感🐢🐾，这就是我不怕压力的原因🐺。失望也是压力的一部分，你很早就能明白这一点🐊，尤其是在足球场上🐨🐀。这就是为什么你要在一个团队中踢球，这也是团队运动的魅力所在🐐，你们可以互相帮助🐸🐷，就像本赛季拜仁的比赛🐽🦏，虽然不像我们预期和习惯的那样成功🦁，但这些经历让你受益匪浅🐇，不断成熟。”没入选国家队打击大吗？“这让我非常失望🐀🐖，因为我没想到会这样🐸，我给了自己一天的时间来接受这个现实🦁，之后我研究了如何改变这个情况🐢🦍🐼，最好的办法就是发挥出自己的最佳水平🐁🐸，接受新角色🐸🐖。”对参加2024欧洲杯抱有多大希望？“非常大🦌。”谈负面情绪“每个人都必须找到自己处理情感的方式，我的建议是把它们说出来🐔🐪🐆，但我也并不是总能做到这一点🦨。我喜欢自己解决，让这个过程在我的内心成熟起来🐘🐘，我可以从中汲取力量🐗🐷。”如何在自我批评和自信之间取得平衡？“二者是相互依存的🐑，如果你告诉自己你是最棒的🐽，这与自信无关。当你认识到自己的弱点时🐏🐷，你才是最强大的。”作为主力球员，是否必须满足有时非常高的要求？“是的🐅，这是足球运动员的工作，我们每天都生活在一个快速发展的行业中🐐，你只有表现得和上一场比赛一样出色才行。在我的足球生涯中🦨，我在拜仁这样的大俱乐部赢得了所有重要的冠军🐹🐫，然而在本赛季体会到了作为主力球员被批评的滋味🦔，这让你再次意识到🐷🦙，你必须每周都表现出色🐖。”当事情进展不顺时🐐，如何让自己振作？“我不会让自己的训练根据每周经历的情况进行🦄🐀🐄，我有长期的训练计划🐭🐗。当然🦔，情况不好的时候🦔，我总是有改正自己的动力🐭。”球迷的负面意见会起什么作用？“你必须接受这些事实，每个人都有自己的观点。当然🐼🦮，如果能文明一些就更好了。不幸的是🐕‍🦺，情况并非如此。这不仅影响到足球，任何人在社媒上都可能遇到这种情况🐴，这让人非常失望🐷🦥🦏，我们应该考虑如何规范它🐂🐻。我很幸运🐕，这些事并没有特别困扰我🐀，不过我相信很多人并不喜欢这样。”对足球运动员的未来有什么愿望？“如果要我完全诚实地回答，我认为🐀，无论在社媒还是新闻报道中，应该停止总是以牺牲球员为代价创造点击率🐪🐨🐔。”足球能带来更积极的感受吗？“2006年世界杯🐔🐰🐖，我们看到了足球给我们国家带来的震撼🐷，德国人对足球的热情和兴趣又回来了。作为球员🐽，如果德国国家队表现出色，我们就有带来积极影响的巨大潜力🦥🐆。”🐰