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4月24日讯 在接受采访时🦙,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况,他表示🐎,当球队进行力量练习时,自己会去吃午饭🐷🦧。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐄🐈,我会去吃午饭,我认为俱乐部非常了解我的情况🐁🐮🐴,因为我不去健身房举重🦏,也不去理疗室理疗🦧。我只是做我需要做的事情🐑,我会做很多的拉伸和瑜伽🦛🐩🐄,实际上力量训练和理疗不适合我🐭🦒。”“我不会去理疗,我唯一做的就是拉伸运动🦁🦌,在训练前和训练后🐰🐴,我都会拉伸自己,就是这样。我会做很多恢复工作🐃🦒,在健身房里我更多是以恢复为基础🐄,我会骑单车🐰,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🐼。这更灵活🐘🐸,可以让我的双腿处于很好的状态🐒,而不是增加它们的负荷🐂🦮。”“很多时候🐢🐄🐷,训练结束队友去健身房时🐒🐔,我会一直留在外面去做一些额外的事情🐊🐯🦨,因为我觉得训练结束得太快了,我还没有准备好进入下一部分🐲。就像我说的🐨🐷,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🐄,他们知道我的情况🐑🐨,我喜欢做让我感觉良好的事情🐱🚀🐒🐹,而且这个赛季我没有受伤🐩🐄,所以这很有效。”🐷必威在线入口网址,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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