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4月24日讯 在接受采访时🐕🐷,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况🦧🐯🐰,他表示🐭🐹,当球队进行力量练习时🦁🐎,自己会去吃午饭🐅🦙。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🦄🐱🚀🐖,我会去吃午饭🐕🦙🐕,我认为俱乐部非常了解我的情况🐺,因为我不去健身房举重🐴🐺,也不去理疗室理疗。我只是做我需要做的事情🐷,我会做很多的拉伸和瑜伽🦄,实际上力量训练和理疗不适合我🐰。”“我不会去理疗🐼,我唯一做的就是拉伸运动🐕🦺,在训练前和训练后,我都会拉伸自己,就是这样🐅。我会做很多恢复工作🐗,在健身房里我更多是以恢复为基础🦁🐭🦡,我会骑单车🐕🦥,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🦓🦒。这更灵活🦌,可以让我的双腿处于很好的状态🐹,而不是增加它们的负荷🦏🐱🚀。”“很多时候🐨,训练结束队友去健身房时🐂,我会一直留在外面去做一些额外的事情🐷🐾,因为我觉得训练结束得太快了🦍,我还没有准备好进入下一部分🦒🦙。就像我说的🦘,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做,他们知道我的情况🐅🦎,我喜欢做让我感觉良好的事情🐺🐱🚀,而且这个赛季我没有受伤🐖,所以这很有效🐘。”🐻ky体育网页app,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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