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灰熊球员渡边雄太在个人社媒宣布结束6年NBA生涯🐃，放弃自己下赛季260万美元的球员选项，下赛季回归日本联赛🐷。三年前🐽，渡边刚刚跟猛龙队签下一份正式合同🐔，随后他在《球星看台》发布了一篇亲笔文章🐾，讲述了自己的追梦故事——在我的词典里🐯，没有“垃圾时间”这个词🐾🐺。每分钟🐷，每秒钟🐆🐔🐾，都很重要🐷。站上场🦏🦧，就全力打到最好🐪。就这么简单🦮。下面就让我们一起看看渡边当年这篇亲笔文章——“渡边🦙，你在今天比赛的垃圾时间里抢了一个很好的篮板🦁🐷。”一名记者曾在某场比赛赛后的新闻发布会上和我说了这么一句话🐘。我立刻回击道：“在我看来🐍🐎，不存在垃圾时间这个概念🐫🐾。”气氛瞬间凝固了，我相信这名记者本意不在批评🐱‍🚀。我们那场比赛赢了很多分🐨🦛，当时比赛还剩一到两分钟。我知道他想要写一篇夸奖我的文章🐨，但他使用的这个词让人难以忍受🐈。“垃圾时间🐽。”这句话再解释一下就是：“浪费时间🐽。”垃圾时间是指比赛最后时刻，分差很大🦎，结果很明显时还剩的时间🐏。这个词在NBA使用得很频繁🦛🐃，但我从来都无法适应它。世界上一共有大约450人能够在这个全世界最好的联盟里打球。我听说世界上大约有4.5亿人打篮球🐃🐺，所以能够打NBA的人真的是百万里挑一了🐲🐰。在多年的努力和无数的牺牲后🦎，我终于做到了🐽。所以只要我站在NBA赛场上🦁，就不存在垃圾时间，哪怕是一分钟🐭🐄，甚至是一秒钟🐔🐾。没人能确保我下一场比赛仍能上场，所以每一个瞬间都是我留下印记的机会🐅。这就是为什么在我的字典里🐮，没有“垃圾时间”这个词🦛🐆。我一直都相信🦨，话语的力量🦒。不论积极还是消极的话语，都塑造着你的思想，而你的思想又影响着你的未来。在这里🐩，我想分享一下我最珍视的两个词🐫🦨，这两个词塑造了作为球员的我🐱‍🚀🐔，和作为一个人的我🐲。“初心和谦逊🐍，这是两个你永远不能忘掉的词语🐃🦥。”这是我的高中篮球教练和导师，色摩拓也先生教导我的话🐯。即使现在已经在NBA征战，这并不意味着我总是能打出高水平的表现🐯。我在初中时经历过成堆的成长的痛苦🦨，很难进入一所有着强大篮球队的高中🐷🐃🐑，被一家又一家的高中拒绝🐔🐕。就在这么困难的情况下，尽诚学园的拓也老师给了我一个机会🐢🐊🐂。在那个时候🐱‍🚀，尽诚学园并不以篮球闻名🐃，但拓也老师的确是一名很棒的教练🐕。我在他的指导下努力训练🦎，一天天地成长🐷。接着🦥🐇🐷，在高二的时候，我入选日本国家队🐗🦒🐔，成为有史以来最年轻的日本国家队成员🐃🐲🦮。我永远不会忘记拓也老师在这之后和我说过的话：“保持谦逊🦔🐈🐁，不要因为入选国家队就变得自满🦒🐍🐺。”他告诉我，入选国家队会为你带来大批的支持者🦁，但同时🦏🐽，讨厌你的人也会更多🐷🐲。（是的🐺，现在在日本也有讨厌我的人🦒。）“相较于年长的球员🐊，作为高中生球员的你更加需要注重礼仪和礼貌，特别是在场下🦌。”拓也老师补充道🦌🐰。自从那时开始，我便将“谦逊”当作自己的座右铭。正因为如此🐎🐘，在那之后🐅🦘🦎，有很多人在无数的情况下向我伸出过援手。高中毕业以后🐂，我来到美国🐷🐇🐲，不会说英语🦮🐈。在离开日本前，我听到过很多批评的声音：“语言障碍太大了🐍，现在才去美国打球年纪太大了🦍。”还有很多类似的话🦎🦌，但我只记住了拓也老师告诉我的“初心”这个词🐗，我从来没忘记打进NBA，这个自儿时起的梦想。我来美国已经八年了🐷，几乎占了我人生三分之一的时间🐻🦙。我感激在这段旅程中帮助过我的所有人——我在圣托马斯摩尔学校的队友🐀，他们教了我英语🐷🐏🐕‍🦺；我在华盛顿大学的同学🐒，他们帮助了我学习。在这段时间里🦥🐕，我全心全意地保持着谦虚🐸，即使在进入NBA后🐈，我仍这么做。在美国和日本，我感受到了谦逊这个词的差别🦒🐁🐺，为了让大家更好的理解🐲，我会讲述一个发生在我和我父母之间的故事🐱‍🚀🐯。我依旧能够清晰地记得🐻，那是我大四时期发生的事🐖。赛季刚刚结束🐍，我在预测自己进入NBA的几率🐽🦌。说实话🐩，我知道自己不太可能被选中🐊🐃。所以我觉得我一定要在夏季联赛打出好的表现。就算身在美国🦁🐯，我也经常和远在日本香川县的父母交流🐅，有一天🐨，他们发来这么一条消息🐐。“嘿🐱‍🚀，儿子，我们前几天碰到了一个熟人🐕🐕‍🦺，他们问你能否进NBA🐘🐆🐔，我们半开玩笑地和他说🐷🐰，你还有很长的路要走呢🐾。”自从我到美国🐨，就意识到美国的那些家长们一直在鼓励自己的孩子🐄🐷。我总是能听到队友的父母们说：“我的孩子棒极了🐗🐈，难道不是吗？”说实话，当他们的父母公开表扬自己的孩子时，我会感到嫉妒🐎🐊🐏。面对父母的这条短信，我显得手足无措🐨🦏，我联系了高中时期的队友楠本龙水🦔🐹，他现在是延冈学园的篮球教练🦛，同时也是我最好的朋友之一🐔，我尊重他对待比赛时的策略和心态🐾🦏。我告诉他：“我父母和我说的真的让我感到困扰🐖，我知道他们全心全意地支持我🦏🐾，所以我可能不需要和他们说心里的想法🐨，但我现在真的很难受🦮。”他的回答很简单：“如果你一直在琢磨这件事🐮🐊🐹，那就告诉他们你的真实感受🐼🐾，他们会理解你的🐰。”我按他说的做了🦁🐕🐴，给父母回消息：“我现在正处于篮球生涯的关键时刻🐅，不需要任何消极的话来弱化我的决心。你们俩比任何人都更了解我，而且自我打篮球开始🐸，你们就是我最大的支持者🐐🦓，所以我需要你们一直支持我🐩🐖，直到我打进NBA🦒。”父母立即给我回了电话🐕‍🦺🐻，我听到了来自家乡的他们的熟悉的声音🐻🐷，他们的第一句话是：“儿子🦌🐷🐩，对不起...”我记得🐮，当我听到这句话时🐁🦌🦁，整个人完全屏住了呼吸🦡。这就是话语的力量。如果我没有付出过110%的努力🐰，或者我完全没有天赋🐏🦡，我想就算听到“我们的儿子还有很长的路要走”这种话也没什么🐗。但我的父母知道我训练有多努力🐏🦓，我感觉自己有机会进入NBA🦡🐰，所以我想要吸收所有积极的想法🦔，不要任何消极的想法🐒，特别是当它们来自我的父母时。这让我想起了在我大学时发生的另外一件事🐁，大一我的表现很好🦮🐩，但大二刚开始🐷，我的表现下滑得很快🦎。事情本不该是这样，为什么？我找不到问题的答案，就像在阴暗狭窄的通道里找不到出口。就在这时，还是拓也老师，他发来这样一条短信：“带着微笑打球🐾🦄🐴。”这就是他所写的全部内容，很短但足以开阔我的眼界。我回忆起了对篮球的那种热爱🐍，这句话也是拓也老师在我高中时经常说的🐽，就凭这这句话🐏，我在下一场比赛中打出了当时的生涯最佳一战，这就是看似简单的话语的力量🦘🐪🐆。2018年🐪，我终于朝着NBA迈出了坚实的一步🐃，这个我梦寐以求的地方🦒。在灰熊的第一年🐷，我对这里的篮球水平感到惊讶🦡🐎，但我几乎没什么出场时间，第二个赛季也是一样🐺🐪，绝大多数时间在发展联盟度过🐢🐀。即使偶被召回🦒，也只是有一名球员受伤了🐭🐢，而我的任务只是在训练时帮助其恢复🦍🐼。这对我来说是一段艰难的时光🦎🦁，真的🦍🐸🐱‍🚀。第三年🦌，我来到猛龙。我一来到训练营，就了解到猛龙是一支怎样的球队🐭，看到了球员们是如何训练的🐹，同时也在思考自己能为这支球队做些什么🐀🐗。猛龙是一支用防守带动进攻的球队，我的防守不错，所以我能够在防守端有所贡献，通过摘下篮板等方式展示自己的存在感🐫。我一直在分析🐘，如何让我的技术在这支球队里发挥它最大的作用🦍。“做一名能够带领球队取胜的球员🐕‍🦺。”这是拓也老师教给我的另外一课🐯，也是最重要的课程之一，自我进入NBA以来🐸，这一点更为突出🐕‍🦺🐘。在这个世界上🐷，有那种十分自我的明星球员。我不是这种球员🐷🐨🐮，球队不需要我过长时间地持球🦓🦓，或者出手很多次。我能帮助球队的方式是干那些脏活累活🐫，有些时候🐷🦎🐼，并不能通过数据体现出来。某天🐅，我与熟人聊天🐕‍🦺，他告诉我：“渡边🐄，你的谦逊的性格可能是谦虚和心怀感激的混合体吧？”我觉得这个说法很棒🐾。因为这段旅程🦨，在NBA赛场上的每一秒对我来说都意义非凡🐷🐒🐮。几个星期以前🐰🦔，我与猛龙签下了一份正式合同🦛，我很开心🦎🦍，但这并不会改变我在场上的工作🐯。作为一名角色球员🐔，我想提升自己的水平🐘🐅，总是想变得更强。在我的词典里🐒，没有“垃圾时间”这个词🐇。每分钟🦌🐺，每秒钟🦓，都很重要。站上场，就全力打到最好。就这么简单🐷🐱‍🚀。原文：渡边雄太编译：Andy🦡🐢🐗