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灰熊球员渡边雄太在个人社媒宣布结束6年NBA生涯🐆🐽，放弃自己下赛季260万美元的球员选项🐢🐃，下赛季回归日本联赛🐕‍🦺🐔。三年前🐴，渡边刚刚跟猛龙队签下一份正式合同，随后他在《球星看台》发布了一篇亲笔文章🐊🦡🐱‍🚀，讲述了自己的追梦故事——在我的词典里🦮，没有“垃圾时间”这个词🐄🐂。每分钟，每秒钟，都很重要🐷🐹。站上场🦧🐰，就全力打到最好🦁🐕。就这么简单。下面就让我们一起看看渡边当年这篇亲笔文章——“渡边🐾，你在今天比赛的垃圾时间里抢了一个很好的篮板🐭🐱‍🚀。”一名记者曾在某场比赛赛后的新闻发布会上和我说了这么一句话。我立刻回击道：“在我看来🐰🐩，不存在垃圾时间这个概念🐱‍🚀。”气氛瞬间凝固了🐫🦁，我相信这名记者本意不在批评🐷🐹。我们那场比赛赢了很多分，当时比赛还剩一到两分钟。我知道他想要写一篇夸奖我的文章🐔，但他使用的这个词让人难以忍受🐰。“垃圾时间🐔。”这句话再解释一下就是：“浪费时间🐭🐽。”垃圾时间是指比赛最后时刻🐷，分差很大🐹🐒，结果很明显时还剩的时间🦍🐽。这个词在NBA使用得很频繁🐹🦁🐷，但我从来都无法适应它🦌🐨。世界上一共有大约450人能够在这个全世界最好的联盟里打球🐁🐒🦁。我听说世界上大约有4.5亿人打篮球🐕‍🦺，所以能够打NBA的人真的是百万里挑一了🐱‍🚀。在多年的努力和无数的牺牲后🐈，我终于做到了。所以只要我站在NBA赛场上🐇，就不存在垃圾时间，哪怕是一分钟🐹🐊🐼，甚至是一秒钟🐐。没人能确保我下一场比赛仍能上场🐅，所以每一个瞬间都是我留下印记的机会。这就是为什么在我的字典里🐸🐾🐀，没有“垃圾时间”这个词🐹🐕‍🦺。我一直都相信🐀，话语的力量。不论积极还是消极的话语🐿，都塑造着你的思想，而你的思想又影响着你的未来🐫🐿🐗。在这里🐽，我想分享一下我最珍视的两个词🦔，这两个词塑造了作为球员的我🐢，和作为一个人的我🐂🐃。“初心和谦逊，这是两个你永远不能忘掉的词语🐖🐒🐮。”这是我的高中篮球教练和导师🐰🐰🐕‍🦺，色摩拓也先生教导我的话🐱‍🚀🐆。即使现在已经在NBA征战🐢🦮，这并不意味着我总是能打出高水平的表现。我在初中时经历过成堆的成长的痛苦🦥🦘🐾，很难进入一所有着强大篮球队的高中，被一家又一家的高中拒绝。就在这么困难的情况下🐨，尽诚学园的拓也老师给了我一个机会🦛🐪🐷。在那个时候🐸🐹🐴，尽诚学园并不以篮球闻名🐸，但拓也老师的确是一名很棒的教练🐕🦔🐃。我在他的指导下努力训练🐆，一天天地成长。接着🦒，在高二的时候🦘，我入选日本国家队🐴，成为有史以来最年轻的日本国家队成员🐍。我永远不会忘记拓也老师在这之后和我说过的话：“保持谦逊🐷，不要因为入选国家队就变得自满🐢。”他告诉我🦘，入选国家队会为你带来大批的支持者，但同时，讨厌你的人也会更多🐗🦍。（是的🐻🐲，现在在日本也有讨厌我的人🐔。）“相较于年长的球员，作为高中生球员的你更加需要注重礼仪和礼貌，特别是在场下🐔。”拓也老师补充道🐕‍🦺🐕。自从那时开始🦡🐰，我便将“谦逊”当作自己的座右铭。正因为如此，在那之后🐒，有很多人在无数的情况下向我伸出过援手。高中毕业以后，我来到美国🐈🦥，不会说英语🦛。在离开日本前🦛，我听到过很多批评的声音：“语言障碍太大了🦄🐹，现在才去美国打球年纪太大了🐷。”还有很多类似的话🐁🐢，但我只记住了拓也老师告诉我的“初心”这个词，我从来没忘记打进NBA🦄，这个自儿时起的梦想🐾。我来美国已经八年了🐽🐯🦨，几乎占了我人生三分之一的时间🦨。我感激在这段旅程中帮助过我的所有人——我在圣托马斯摩尔学校的队友🐕‍🦺🐅，他们教了我英语🐄🦁🦁；我在华盛顿大学的同学🦍，他们帮助了我学习🐲🦁。在这段时间里，我全心全意地保持着谦虚🦧🐄，即使在进入NBA后🦒🐮，我仍这么做🐪。在美国和日本🐏，我感受到了谦逊这个词的差别🐍🐽，为了让大家更好的理解，我会讲述一个发生在我和我父母之间的故事。我依旧能够清晰地记得🦙🐈，那是我大四时期发生的事🦍🐹🐑。赛季刚刚结束🦏🐩，我在预测自己进入NBA的几率。说实话，我知道自己不太可能被选中🐻。所以我觉得我一定要在夏季联赛打出好的表现🦛。就算身在美国🐨🦏，我也经常和远在日本香川县的父母交流🐒，有一天🐗🐰，他们发来这么一条消息。“嘿🦨🐺🐎，儿子，我们前几天碰到了一个熟人🐺，他们问你能否进NBA，我们半开玩笑地和他说，你还有很长的路要走呢🐰。”自从我到美国🐒，就意识到美国的那些家长们一直在鼓励自己的孩子。我总是能听到队友的父母们说：“我的孩子棒极了🐯🦁，难道不是吗？”说实话🐑，当他们的父母公开表扬自己的孩子时🐴，我会感到嫉妒🐪🐰🐊。面对父母的这条短信，我显得手足无措🦎，我联系了高中时期的队友楠本龙水🦮，他现在是延冈学园的篮球教练🦒🐐，同时也是我最好的朋友之一，我尊重他对待比赛时的策略和心态。我告诉他：“我父母和我说的真的让我感到困扰，我知道他们全心全意地支持我🐩🐘，所以我可能不需要和他们说心里的想法🐽🐁🐿，但我现在真的很难受🐱‍🚀。”他的回答很简单：“如果你一直在琢磨这件事，那就告诉他们你的真实感受🦒🐆，他们会理解你的🐀🦄。”我按他说的做了🐫🐂，给父母回消息：“我现在正处于篮球生涯的关键时刻🐿🐷🐑，不需要任何消极的话来弱化我的决心🐲。你们俩比任何人都更了解我🐺🐍，而且自我打篮球开始🐏，你们就是我最大的支持者🦎🐑，所以我需要你们一直支持我🦙，直到我打进NBA🐑🦡。”父母立即给我回了电话🐑，我听到了来自家乡的他们的熟悉的声音🐨🐨，他们的第一句话是：“儿子🐫🐫🐘，对不起...”我记得，当我听到这句话时，整个人完全屏住了呼吸🐹。这就是话语的力量🐨。如果我没有付出过110%的努力，或者我完全没有天赋🐇，我想就算听到“我们的儿子还有很长的路要走”这种话也没什么🐷🐁。但我的父母知道我训练有多努力🐨🐏，我感觉自己有机会进入NBA🐨，所以我想要吸收所有积极的想法🐏，不要任何消极的想法，特别是当它们来自我的父母时🐃🐀。这让我想起了在我大学时发生的另外一件事🦏🐪，大一我的表现很好🐨，但大二刚开始，我的表现下滑得很快🐷。事情本不该是这样🐎🐩🐽，为什么？我找不到问题的答案🐊🐃🐖，就像在阴暗狭窄的通道里找不到出口🐀🐨。就在这时，还是拓也老师，他发来这样一条短信：“带着微笑打球。”这就是他所写的全部内容，很短但足以开阔我的眼界🦒🐨。我回忆起了对篮球的那种热爱🦓，这句话也是拓也老师在我高中时经常说的🐢，就凭这这句话，我在下一场比赛中打出了当时的生涯最佳一战🐫🦎，这就是看似简单的话语的力量。2018年🐎，我终于朝着NBA迈出了坚实的一步🦁，这个我梦寐以求的地方🐰。在灰熊的第一年🦄，我对这里的篮球水平感到惊讶🐱‍🚀，但我几乎没什么出场时间🦨，第二个赛季也是一样🐩🐨，绝大多数时间在发展联盟度过🐆🦧。即使偶被召回🦙，也只是有一名球员受伤了🦓，而我的任务只是在训练时帮助其恢复。这对我来说是一段艰难的时光🐾🦓，真的🐘。第三年，我来到猛龙。我一来到训练营🐗，就了解到猛龙是一支怎样的球队，看到了球员们是如何训练的🐆🐭，同时也在思考自己能为这支球队做些什么。猛龙是一支用防守带动进攻的球队，我的防守不错🦘🐻🐲，所以我能够在防守端有所贡献🐍，通过摘下篮板等方式展示自己的存在感🐷🦒🐼。我一直在分析🐷，如何让我的技术在这支球队里发挥它最大的作用🐖🐎。“做一名能够带领球队取胜的球员🦍。”这是拓也老师教给我的另外一课，也是最重要的课程之一，自我进入NBA以来🐸，这一点更为突出🐎。在这个世界上🐫🐄，有那种十分自我的明星球员🦁。我不是这种球员🐷，球队不需要我过长时间地持球，或者出手很多次🐖🦥🐱‍🚀。我能帮助球队的方式是干那些脏活累活🐃，有些时候🦒🦁，并不能通过数据体现出来🐑。某天🐏🐼，我与熟人聊天🦧🦓，他告诉我：“渡边🦛，你的谦逊的性格可能是谦虚和心怀感激的混合体吧？”我觉得这个说法很棒🐷。因为这段旅程，在NBA赛场上的每一秒对我来说都意义非凡。几个星期以前🐕🐢，我与猛龙签下了一份正式合同，我很开心🦡，但这并不会改变我在场上的工作。作为一名角色球员，我想提升自己的水平🦡🦙，总是想变得更强。在我的词典里🐨🐁，没有“垃圾时间”这个词🐘🐹。每分钟🐗🐊，每秒钟，都很重要。站上场🐆🐘，就全力打到最好🐕‍🦺。就这么简单🐪🐫。原文：渡边雄太编译：Andy🐺