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4月24日讯 在接受采访时,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况,他表示🐊,当球队进行力量练习时🐷🐈🐷,自己会去吃午饭🐭🐔。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐢,我会去吃午饭🐢🐸,我认为俱乐部非常了解我的情况🦌🐭,因为我不去健身房举重🐢,也不去理疗室理疗🐍🦎。我只是做我需要做的事情,我会做很多的拉伸和瑜伽,实际上力量训练和理疗不适合我。”“我不会去理疗,我唯一做的就是拉伸运动🐱🚀🐈,在训练前和训练后🐗,我都会拉伸自己🐐🐕🦺,就是这样🦥🐈🐨。我会做很多恢复工作🐪,在健身房里我更多是以恢复为基础🐏🦨,我会骑单车🦘,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🦎🐲。这更灵活,可以让我的双腿处于很好的状态🐎,而不是增加它们的负荷🐩🦛。”“很多时候🐭,训练结束队友去健身房时,我会一直留在外面去做一些额外的事情🐱🚀,因为我觉得训练结束得太快了🐑,我还没有准备好进入下一部分🐫🐂。就像我说的🐀🦄,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🦏,他们知道我的情况🐅,我喜欢做让我感觉良好的事情🐇,而且这个赛季我没有受伤🐄,所以这很有效🐖🐴🐱🚀。”雷竞技raybet官方,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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