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4月24日讯 在接受采访时🐷🐅,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况🦛,他表示,当球队进行力量练习时🐼🦛,自己会去吃午饭🐕🐹。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时,我会去吃午饭,我认为俱乐部非常了解我的情况🐾🦁,因为我不去健身房举重,也不去理疗室理疗🐫。我只是做我需要做的事情,我会做很多的拉伸和瑜伽,实际上力量训练和理疗不适合我🦙。”“我不会去理疗🐈,我唯一做的就是拉伸运动🐻,在训练前和训练后🦒🐹,我都会拉伸自己🦙,就是这样🐐🐰🐈。我会做很多恢复工作🐻,在健身房里我更多是以恢复为基础🐽,我会骑单车🐸🐂🐆,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🐄🐆。这更灵活🐂🐈,可以让我的双腿处于很好的状态,而不是增加它们的负荷🐅。”“很多时候🐢🐒,训练结束队友去健身房时🐷,我会一直留在外面去做一些额外的事情,因为我觉得训练结束得太快了,我还没有准备好进入下一部分🐏🐫。就像我说的🦥,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🐹🐯,他们知道我的情况🦁,我喜欢做让我感觉良好的事情🐻🐷,而且这个赛季我没有受伤🐔🐐,所以这很有效。”🐷🦎🐂江南足球app安全吗可靠吗,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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