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4月24日讯 在接受采访时🐷,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况,他表示🐗🐹,当球队进行力量练习时🐎,自己会去吃午饭。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐆🦨,我会去吃午饭,我认为俱乐部非常了解我的情况🦛🐕🐸,因为我不去健身房举重,也不去理疗室理疗🦁。我只是做我需要做的事情🐷🐽,我会做很多的拉伸和瑜伽🐼,实际上力量训练和理疗不适合我🐒🦎。”“我不会去理疗🦘,我唯一做的就是拉伸运动🦓🦄,在训练前和训练后🐏,我都会拉伸自己🐺,就是这样。我会做很多恢复工作,在健身房里我更多是以恢复为基础🦒,我会骑单车🐺,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🐔🐿。这更灵活,可以让我的双腿处于很好的状态🦧,而不是增加它们的负荷🐖。”“很多时候🐘🐁,训练结束队友去健身房时,我会一直留在外面去做一些额外的事情🦥,因为我觉得训练结束得太快了🐻🐹,我还没有准备好进入下一部分。就像我说的🐎🐀,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做,他们知道我的情况🦓,我喜欢做让我感觉良好的事情🐰,而且这个赛季我没有受伤🐾,所以这很有效🐹🦘。”🐻🐾188金宝搏体育官网网址,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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