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4月28日讯 拜仁中场格雷茨卡日前接受了《体育画报》 德语版的采访，谈到了如何应对压力和批评、德国队、欧洲杯等话题🐸。谈压力“你必须学会应对压力🐴，压力对我来说是非常积极的东西🐎，我非常喜欢这种感觉🐀🐂，因为这可能也有助于我的工作，到了关键时刻🐔，我就能拿出最佳表现🐆，我很喜欢赛前的紧张感🦓，这就是我不怕压力的原因🐫。失望也是压力的一部分🦓，你很早就能明白这一点🐾🐑，尤其是在足球场上。这就是为什么你要在一个团队中踢球🐍，这也是团队运动的魅力所在🐽，你们可以互相帮助🐴🐐，就像本赛季拜仁的比赛🦒，虽然不像我们预期和习惯的那样成功🐑，但这些经历让你受益匪浅🐖🐪，不断成熟🦒。”没入选国家队打击大吗？“这让我非常失望🐁，因为我没想到会这样🐁，我给了自己一天的时间来接受这个现实🐨🐹，之后我研究了如何改变这个情况🦁🐔，最好的办法就是发挥出自己的最佳水平🦘，接受新角色。”对参加2024欧洲杯抱有多大希望？“非常大。”谈负面情绪“每个人都必须找到自己处理情感的方式🐆🐫🐁，我的建议是把它们说出来🐮🐸，但我也并不是总能做到这一点🐮。我喜欢自己解决🐐，让这个过程在我的内心成熟起来🐆，我可以从中汲取力量🐑🦔。”如何在自我批评和自信之间取得平衡？“二者是相互依存的🦥🐯🐫，如果你告诉自己你是最棒的🐫🐱‍🚀🦌，这与自信无关🦁🐰。当你认识到自己的弱点时🐐🐹，你才是最强大的。”作为主力球员🐒，是否必须满足有时非常高的要求？“是的🐻，这是足球运动员的工作🦔，我们每天都生活在一个快速发展的行业中🐾，你只有表现得和上一场比赛一样出色才行🐀🐲。在我的足球生涯中🐱‍🚀🐿，我在拜仁这样的大俱乐部赢得了所有重要的冠军🐕，然而在本赛季体会到了作为主力球员被批评的滋味🐃，这让你再次意识到🦥🐼，你必须每周都表现出色。”当事情进展不顺时🐇🐕，如何让自己振作？“我不会让自己的训练根据每周经历的情况进行，我有长期的训练计划🐢🐄。当然，情况不好的时候🦎，我总是有改正自己的动力🐔。”球迷的负面意见会起什么作用？“你必须接受这些事实🐀，每个人都有自己的观点🦙。当然🐷🐷🦓，如果能文明一些就更好了🐯。不幸的是，情况并非如此🐺。这不仅影响到足球🦎，任何人在社媒上都可能遇到这种情况🐯🐽，这让人非常失望🐲，我们应该考虑如何规范它🐇🐨。我很幸运，这些事并没有特别困扰我🐖，不过我相信很多人并不喜欢这样🐂。”对足球运动员的未来有什么愿望？“如果要我完全诚实地回答🦮，我认为，无论在社媒还是新闻报道中🐄🐿🦥，应该停止总是以牺牲球员为代价创造点击率🐘。”足球能带来更积极的感受吗？“2006年世界杯🐷🐩，我们看到了足球给我们国家带来的震撼🐻，德国人对足球的热情和兴趣又回来了🐹🦄。作为球员🐯，如果德国国家队表现出色🐕🐅，我们就有带来积极影响的巨大潜力🦄。”🦘