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4月24日讯 在接受采访时🐏🦍,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况🐍,他表示🐅🐱🚀🦓,当球队进行力量练习时🦄,自己会去吃午饭。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时,我会去吃午饭🐱🚀🐃🐸,我认为俱乐部非常了解我的情况🦌🐸🐫,因为我不去健身房举重,也不去理疗室理疗🦌🐕🦄。我只是做我需要做的事情,我会做很多的拉伸和瑜伽🐒,实际上力量训练和理疗不适合我🐕🦺🐷。”“我不会去理疗🐮,我唯一做的就是拉伸运动,在训练前和训练后🐷,我都会拉伸自己,就是这样。我会做很多恢复工作🐩,在健身房里我更多是以恢复为基础🐑,我会骑单车🐽🦨,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸。这更灵活,可以让我的双腿处于很好的状态🐼🐨🦏,而不是增加它们的负荷🐼🐷。”“很多时候🐃,训练结束队友去健身房时🐕🐃,我会一直留在外面去做一些额外的事情🦎,因为我觉得训练结束得太快了🦡,我还没有准备好进入下一部分。就像我说的🐽,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🐆🦏,他们知道我的情况🐆,我喜欢做让我感觉良好的事情🐄,而且这个赛季我没有受伤🐂,所以这很有效🐻🐫。”🦄betway必威 网页,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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