必威下载app

'必威下载app'

（原文发表于5月2日🐻，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要，那一年我们打进了最终四强🦓🐷，整个大学校园都被灯光点亮了🐗。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐏，大家聚在一起，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐈🦄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐪🐅🦄。锡拉丘兹没有NBA球队🦛🐸，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐈🐂🐨。我们那时候就像电影明星一样🐱‍🚀，在校园里人们会围着我们拍照🐑🐼。在城镇里🦁🐼🐘，无论走到哪里都有人能认出你，并向你表达爱意🦄。在这一切的基础上🐀🐷，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐁，成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐹，之后我便宣布参加NBA选秀🦙。2013届NBA选秀大会。6月27日🐸，纽约🐽。这是我一生中最美好的夜晚之一，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐱‍🚀🐭。那一刻的感觉很奇怪🐺🐒，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵🐽，但当我的名字被叫到时🐒🐮🐼，所有的声音都消失了🐿。我脑子里的一切都安静了下来🐍，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🦒。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐺🐪🐼，就像我永远不会离开那个地方🐯，闪光灯亮个不停🐏，我在舞台上站在萧华身边🐸🦁，面带微笑🐷🐑。2014年的最佳新秀🐏🦨，感觉就像是2K里的生涯模式，一切都被编排得天衣无缝🐿🐏。听着🦡🐿，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行🐱‍🚀，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦛。当一切尘埃落定🐾🦮，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐑，不过对我个人而言🐒，这也是一种额外的压力🐪🦨。我对今天的自己很满意🐭🐩🦙，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐩🐷。我不再感受到那种压力🐲，那种年度最佳新秀带来的压力🐎🐑🦡。我现在可以坦然承认，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐽🦁。这一切并不容易🐭🦌，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀🐷，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐆🐼🐔，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦄，他们都在嘲笑我🐹，试图把我变成小丑🐸🐒。在很长一段时间里🐢🐊，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了🐸。更糟糕的是，我真的都听进去了🐕🐘。时隔五年，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐩。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🦓，我达到了人生的最低谷🐿。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己🐾🐍🐇，我失去了一切🐂🐨🐰，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐎🐖，我非常难受🐎。我真的很震惊🐾，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐈🐅，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🦥🐹🐽。我以为我能慢慢积累成长的经验🐹，随着球队得到更出色的球员🦍🦮🐷，我也会成为其中的一部分🦒。而且🐇🦁，我当时身体非常疼痛🦍，整整一年我都在忍受🦨，直到最后才接受了肩部手术🐯。在那之后🐰，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🦮，没有像我应该做的那样慢慢来🐁，没有以最佳状态回归，导致我身体的其他部位也出现了问题🐊。尽管如此🐸，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐷🐖，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🐈，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐾🐯。起初🐕‍🦺🐂，一切都很顺利🐎。我们是一支全新的团队🐢🐲，没有任何隔阂🐈🐄。我们打进了季后赛🦨🦧，虽然只是一轮游，但你能感觉到我们有潜力🦌，正在积累经验🐻🐰🦘，下赛季能打得更出色🐨。可是由于某些原因🐒🐱‍🚀，事情并没有这样发展，第二年一切都变了🐕。我想上场好好投篮🐇，想打出最好的防守🐪，但很多时候我就是做不到🦓。有几场比赛，我上场后防守很好🐷，但进攻时却投不进球🐴🐨🐯，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐗🦄。当时我的主教练🐕‍🦺，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🐢。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🦛，我不是他那样的球员🐢，我觉得他是想把我逼成那样🦏。听着🦥，我并不想责怪任何人🦌🦥🐪，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🐊，试图用负面评价来激励你🐷🐻。但是对有些球员来说这并不是激励🐢，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐔🐷。刚开始的时候影响很小，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦘，我必须时刻保持完美🐸，相信很多人读到这里都会有同感🐱‍🚀🐱‍🚀。我觉得当我走上场后🐆，我不能犯错🐆，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐻🐨。一旦我有了这种心态🦍，失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🐼，不再相信自己在球场上的能力🐷🦥🐱‍🚀。假如今天是比赛日🦓，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦔，希望自己能有好的表现🐹🐽，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐹🐇🦮，从开局到结束🦙。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦏🦡，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐨，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🐖🐁，这可能是恐音症🐩🐄。那时候我一天会跑15趟厕所，就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🐍，过了第一分钟，我就没事了🦮。但是坐到板凳席上后🐈，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐑🦮。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么🐭🦒。抑郁症是我的家族遗传病🐃，在我一岁的时候🐽🐿🐷，奶奶就自杀了🐘🐸，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐈🐯。那天晚上她本应该照顾我的🐇，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦁，当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🐔🐨，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面🐪，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐀。尤其是对我的父母来说🦮🐈🐍，那更是一段痛苦的经历🦧。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情🦒🐊🐔，我无法解决这些问题🐯，也不清楚来龙去脉🐪。我不知道什么是抑郁🦄🦮🐕‍🦺，不知道焦虑是什么🐖🐱‍🚀，我总是一门心思扑在篮球上🐿，其他事情对我来说都是浮云🐀🐾。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦒，那里有很多树林🐗，人们都骑着马🦎。实际上🐁🐺，这个小镇很富裕🐆🐲🦓，但这并不是我家族真正的故事🦁。信不信由你🦥🐻，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🐫，我妈妈就是在那里长大的🐁。我的生父住在内城🐂，在剑桥🐢。波士顿有些地方确实不错🦛，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里，基建就很糟糕了🐊。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍，我们经常在街上跑来跑去🐽🦎，到处打篮球🦌🐨。所以我一直都在城区里玩🦨，但实际上我住在郊区🐆。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有🐁。哈哈哈🦘🦄🐷，家里的经济条件也不宽裕🐩，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐈🦍🐎。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐖🐐，我的母亲也是一名高中篮球教练，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦛🐾。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🦡🐿，所以我继父常说🐴🐎🦘，要么拿奖学金，要么去参军🐺，而我并不想去新兵训练营🦡，非常抵触去参军🐃。于是我下定决心🦁🦙，一定要拿到篮球奖学金🦘🦛🐨。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛🦌🐲，坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🦓🐆，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🦥🐅，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐷，她的投篮命中率太荒谬了🦌🦄。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐷，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐏。那个年代🐨🐑🦌，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样🐃🐏。大概15岁的时候我就搬离了父母🐷🐾，去了另一个州的寄宿制学校🐇🦔🐹。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦙，但我就是如此渴望这个机会🐐🦙🐴。如果我想更上一层楼🐈🐮🦏，我知道我必须迈出这一步🐺。一言以蔽之🐰，这就是参加选秀大会的代价🐅。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐿，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐸🐨。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐾，感受第一次真正的逆境。你一生的努力🐔，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🦘🐪，以及所有在健身房的努力🐿，在被选中的那一刻都得到了回报🦎🐕。你必须紧紧抓住它🦓🐂🦎，珍惜它🦁，因为转瞬之间🐎，NBA的一切可能就这样消失了🐑🐊。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐊，导致臀部受伤🐽。我的一个肩膀也是这样🦥🐎。我的肩膀被撞了一下，它居然先脱臼然后又自己归位了🐭，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐲。我运气很差🐷，臀部伤势就是在雄鹿开始的🦛，我不得不接受手术🐖，赛季也就此结束🐮🐐。那年秋天🦥🦙🐖，我被交易到了公牛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦓。再然后我就和黄蜂签约了🦙🐅🦌，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐘。我打得很好🐁🦙，直到又一次肩部手术🐏，最终还是没能回归球队🐐🦓。2018年夏天🐑🐂，我被火箭收留了🐱‍🚀，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🦁，我就看到球队离我越来越远🐕‍🦺🐕‍🦺🐷。我被教练DNP🐿🐾🐾，这就像是压垮我的最后一根稻草🦧，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐴🐀。我只想淹没那些痛苦情绪🐰，忘掉一切，忘掉脑海里纷乱的思绪🐯🐻。我开始泡夜店🐁，经常外出🐊，我不再相信自己🐻，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦮🐈🦎，这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🦨🦌，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐕🐷，所有人都认为我应该达到的水平🐖🐾。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐘。我迷失了🐽，到了这一步🐘，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐘，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐷🦁。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事🦄。这没有任何借口🐀🐸🐍，出于对家人的尊重和爱，我不会说太多，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦮。看到我给家人带来的伤害🐊🐕，我痛不欲生🦁。接下来发生的一切，都是我罪有应得🐇🦮🐑。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🦥🐊，就像命运的安排一样🐿，第二周我就被交易并被裁掉了🐢。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦡🐎。之后🐢，我有两个月没有打球🐐。我搬到了加州，住在民宿和酒店里🦄，只为了离女儿近一点🐷，但无法和她们住在一起让我崩溃🐩🐗。我陷入了深深的抑郁之中🐨，Tia离开后，我甚至有五天没有离开过床。老实说🦓，我很难回忆起那段时光🐹🐸🦘。对我来说，那是一段黑暗的时光🦄，我几乎在脑海中抹去了一切🐱‍🚀🐼。我觉得世界都不属于我了🐮🐭，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步，都会觉得自己是在漫无目的地走🦙，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦔🐻🐰，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐪🐅。有一天🦛，我开车去Tia家🦧🐍，突然我开始呼吸急促🐢🦙。我不知道发生了什么🐊🐨，感觉胸口好像压着45磅的重物🦁，墙壁也在向我逼近🐢🦧。我把车停在路边🐨🐺，试图喘口气，然后重新上路🐴。进屋后🐏，我全身刺痛🦌🐑，出了一身冷汗🐷。我告诉Tia发生了什么🐗，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦓。”这是我第一次听到这种说法🦮，吓了我一跳🐼。我真的很害怕🐴，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🐒，我才学会了如何识别焦虑症的发作🦨，并摸索了减少焦虑的方法🐁🐂🦒。如果你有过焦虑症🐕‍🦺🐷🐂，你就会知道我在说什么🐕🦎。住在民宿那段时间🦨，我没有工作🦔🐑🦔，只是进行锻炼🐾，努力做一个好父亲🐽🐀。这让我的生活变得更加简单🐱‍🚀🦓，我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🐂，面对自己🐍。每天我回到这间根本不属于我的房子，里面几乎没有我的东西🐾，我就坐在那里🐘🦒，沉浸在自己的痛苦中🐷。就是干坐在那里思考🐿🐸🐨，我别无选择🦎🐴🦒。在这种寂静中，我似乎得到了启发🐮，就好像在最低谷的时候🐏🦎，一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🦌🦨🦮，我不知道从哪里开始🐰🐗，我需要解决我的事业和家庭问题🦔。但更重要的是🦎🦘，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐷🐾。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始🐫。在被火箭交易的几个月后🐆，魔术给我打来了电话🐪。到了魔术，我又和克利福德教练聚到一起了🐂，他是我效力黄蜂时期的教练🐅。所以他了解我，知道我是什么样的球员🐑🐨🐗。他是联盟里欣赏我的人之一🐴🐾，我和他的关系非常好🐺🦘。我打了10天🐼，表现挺不错🐹，于是我就又得到了一份10天短合同🦔，我又打得很不错🐘。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🦮🐍。我开始与球队、老板和总经理建立起关系，直到今天🐅，我和他们的关系依然很好🐻🦓。这太疯狂了🐆，就因为这一次机会🦙🐷，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐸。我一拿到10天短合同🦎🐫，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐊🦔，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐨🐽🦌。我见到了球队的心理医生🐿，我问他是否有时间可以和我谈谈🐻🐾，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐾🐢。我想🐴🐢🐔，一开始他们听到我承受了这么多🐮🐫，会感到非常震惊🐷🐫，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量🐮，因为这也是我对自己角色的部分看法🐗🐑。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐸，所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生🐻🐨，对他说：“嘿🦙，我正在经历这些事情🐩。”我们讨论过这个问题🐐，我通过自己的经历了解到🦏🐇，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🐁，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🐎🐒，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时🐾🐘，一切都逐渐变得光明起来🐒。有一天🐃，我也说不清楚是什么时候🐆🐂，我突然意识到🐒🐯，我对自己的状况很满意🦍🐷。我对自己的身份很满意🐴，而且我已经接受了一个事实🐿，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🦌🐾，尽管我没有和孩子生活在一起🐱‍🚀🐎，但我感觉很好🦎。我完全放下了完美主义🦁🐺，不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐍，而是让它指引我前进🐔。事情永远不会完美，活在当下就足够了🦄。有趣的是🐹，我一旦放下🐐🦡，所有情况就都变好了🐽。我开始在魔术有更好的表现，我和Tia的关系也变好了🐖，我们复合了🐺，我们又有了一个孩子🐿，我们结婚了🐅。实际上🐲🐷，在我脚踝受伤之前🦥，我的表现非常非常好，我的心态也很好🐨。尽管我去年离开了球队🦮，但我依然保持着平静🐮。我不再玩“如果”的游戏，对自己的职业生涯很坦然🦔🐹。我已经取得了很多成就，我的生活比我梦想中的还要精彩🦔🐺。我遇到了很多了不起的人🐎，也能够回馈社会🐹🐀，这让我感到自豪。我感谢这一切，我没有任何遗憾，真的没有🦛。曾经有一段时间🐹，我以为自己已经完了🦍，好像我最好的时光已经过去🦥。我想🐄🐷🐺，天哪🐐，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐑，结果并非如此🐖。我的视野越来越清晰🦏，我开始看到更广阔的前景🐲🐂🐼。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部🦏。当你了解了我所经历的一切🐨，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐺🐢。我环顾四周，看着我的孩子们🐱‍🚀，看着我的妻子Tia🐔🐴，我意识到这才是整个故事的主线🐊。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今🦧🐨，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐐🐊。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🦛🦮