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4月24日讯 在接受采访时🐕,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况🦧🦡,他表示,当球队进行力量练习时🐷🦡,自己会去吃午饭。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐅,我会去吃午饭,我认为俱乐部非常了解我的情况,因为我不去健身房举重🐼🦛,也不去理疗室理疗🦍🦙。我只是做我需要做的事情,我会做很多的拉伸和瑜伽🐽🐷,实际上力量训练和理疗不适合我。”“我不会去理疗🦓🐹,我唯一做的就是拉伸运动🐏🐹,在训练前和训练后,我都会拉伸自己🦒,就是这样🐼🦁。我会做很多恢复工作🐊🦌🐊,在健身房里我更多是以恢复为基础🐲🐴🐀,我会骑单车🦙🐕,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🐗。这更灵活,可以让我的双腿处于很好的状态🐕🐫,而不是增加它们的负荷🦒🐯。”“很多时候,训练结束队友去健身房时🐷,我会一直留在外面去做一些额外的事情🐕,因为我觉得训练结束得太快了🦮🦌,我还没有准备好进入下一部分🦧。就像我说的🐷🐒,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做,他们知道我的情况🦛🦁,我喜欢做让我感觉良好的事情,而且这个赛季我没有受伤🐖🐰,所以这很有效🐂🦘🦥。”🐷188金宝搏是哪里的,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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