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灰熊球员渡边雄太在个人社媒宣布结束6年NBA生涯，放弃自己下赛季260万美元的球员选项🐿，下赛季回归日本联赛。三年前🦓，渡边刚刚跟猛龙队签下一份正式合同🦛🦏，随后他在《球星看台》发布了一篇亲笔文章🐅，讲述了自己的追梦故事——在我的词典里🐗🐼🦔，没有“垃圾时间”这个词🦧🦍。每分钟🦎，每秒钟，都很重要🐔🐹。站上场🦛🦡，就全力打到最好。就这么简单🐹🦌。下面就让我们一起看看渡边当年这篇亲笔文章——“渡边🐔🦌，你在今天比赛的垃圾时间里抢了一个很好的篮板🐲🐇。”一名记者曾在某场比赛赛后的新闻发布会上和我说了这么一句话🐹。我立刻回击道：“在我看来，不存在垃圾时间这个概念。”气氛瞬间凝固了🐮，我相信这名记者本意不在批评🐇。我们那场比赛赢了很多分🦧🐂，当时比赛还剩一到两分钟。我知道他想要写一篇夸奖我的文章，但他使用的这个词让人难以忍受🦓。“垃圾时间🐻。”这句话再解释一下就是：“浪费时间。”垃圾时间是指比赛最后时刻，分差很大🦄，结果很明显时还剩的时间。这个词在NBA使用得很频繁🦓🐪，但我从来都无法适应它🐾🐑🐴。世界上一共有大约450人能够在这个全世界最好的联盟里打球🐗🐂。我听说世界上大约有4.5亿人打篮球，所以能够打NBA的人真的是百万里挑一了🐐。在多年的努力和无数的牺牲后🐻，我终于做到了🐺🐨。所以只要我站在NBA赛场上🐯🦛，就不存在垃圾时间🦎，哪怕是一分钟，甚至是一秒钟🐕‍🦺。没人能确保我下一场比赛仍能上场🐕‍🦺🐅，所以每一个瞬间都是我留下印记的机会🐒。这就是为什么在我的字典里🦛🐅，没有“垃圾时间”这个词🦙。我一直都相信，话语的力量🐕🦒。不论积极还是消极的话语🐂🐷，都塑造着你的思想🐃，而你的思想又影响着你的未来🐂🐿。在这里🐨，我想分享一下我最珍视的两个词🦧🐒，这两个词塑造了作为球员的我🐀🦍，和作为一个人的我🐍🐲。“初心和谦逊，这是两个你永远不能忘掉的词语。”这是我的高中篮球教练和导师🐘，色摩拓也先生教导我的话🦘。即使现在已经在NBA征战🦥🐐，这并不意味着我总是能打出高水平的表现🦙🦎。我在初中时经历过成堆的成长的痛苦🐗，很难进入一所有着强大篮球队的高中🦡，被一家又一家的高中拒绝🐪🦒。就在这么困难的情况下🐯，尽诚学园的拓也老师给了我一个机会🐘🐷。在那个时候，尽诚学园并不以篮球闻名，但拓也老师的确是一名很棒的教练🐨🐈。我在他的指导下努力训练🐇🐑，一天天地成长。接着🦎，在高二的时候，我入选日本国家队🐭，成为有史以来最年轻的日本国家队成员。我永远不会忘记拓也老师在这之后和我说过的话：“保持谦逊🐆🐯，不要因为入选国家队就变得自满🐫🐪🐯。”他告诉我🐃🐖，入选国家队会为你带来大批的支持者🐷，但同时🐐🐐，讨厌你的人也会更多。（是的，现在在日本也有讨厌我的人🐂🦛。）“相较于年长的球员🐻🐪，作为高中生球员的你更加需要注重礼仪和礼貌，特别是在场下🐾。”拓也老师补充道🦥。自从那时开始🐲，我便将“谦逊”当作自己的座右铭🐸。正因为如此🐽🐕‍🦺，在那之后，有很多人在无数的情况下向我伸出过援手🐷🐹。高中毕业以后，我来到美国🦛🦏🐨，不会说英语🐑。在离开日本前🦎🐘🐸，我听到过很多批评的声音：“语言障碍太大了🐷，现在才去美国打球年纪太大了🐿。”还有很多类似的话🐹🦁，但我只记住了拓也老师告诉我的“初心”这个词🐪🦁🐼，我从来没忘记打进NBA🐷，这个自儿时起的梦想🦁。我来美国已经八年了，几乎占了我人生三分之一的时间。我感激在这段旅程中帮助过我的所有人——我在圣托马斯摩尔学校的队友，他们教了我英语；我在华盛顿大学的同学🐼，他们帮助了我学习。在这段时间里🦨🦓，我全心全意地保持着谦虚🐰，即使在进入NBA后，我仍这么做🦔🐾。在美国和日本🐁🐇，我感受到了谦逊这个词的差别🦛🦘，为了让大家更好的理解🐔🐭🐀，我会讲述一个发生在我和我父母之间的故事🐀🐕🐍。我依旧能够清晰地记得🐮🦍，那是我大四时期发生的事。赛季刚刚结束🦒，我在预测自己进入NBA的几率🐄🐼。说实话，我知道自己不太可能被选中🐍🐮。所以我觉得我一定要在夏季联赛打出好的表现。就算身在美国🐕🦙🐿，我也经常和远在日本香川县的父母交流🦛🦍，有一天🦧，他们发来这么一条消息🦁🐨🐮。“嘿，儿子🐾🦒🐷，我们前几天碰到了一个熟人🦄，他们问你能否进NBA🦒，我们半开玩笑地和他说🐱‍🚀🐑，你还有很长的路要走呢。”自从我到美国🐑，就意识到美国的那些家长们一直在鼓励自己的孩子🐁。我总是能听到队友的父母们说：“我的孩子棒极了🐑🐢，难道不是吗？”说实话🦌，当他们的父母公开表扬自己的孩子时🐲🦓，我会感到嫉妒🐈🐂。面对父母的这条短信🐲，我显得手足无措🦮🐀，我联系了高中时期的队友楠本龙水🐕🐕‍🦺，他现在是延冈学园的篮球教练🦎🐷，同时也是我最好的朋友之一🐍，我尊重他对待比赛时的策略和心态🐲。我告诉他：“我父母和我说的真的让我感到困扰🦒🦛，我知道他们全心全意地支持我🐾🐍，所以我可能不需要和他们说心里的想法，但我现在真的很难受。”他的回答很简单：“如果你一直在琢磨这件事🐼🐈🐴，那就告诉他们你的真实感受🐼，他们会理解你的🐘🦡。”我按他说的做了，给父母回消息：“我现在正处于篮球生涯的关键时刻🦡，不需要任何消极的话来弱化我的决心🐽。你们俩比任何人都更了解我🐔，而且自我打篮球开始🦙，你们就是我最大的支持者，所以我需要你们一直支持我🦁🐰🦏，直到我打进NBA🐒🐱‍🚀。”父母立即给我回了电话🦍🐾，我听到了来自家乡的他们的熟悉的声音🐇🦎🦄，他们的第一句话是：“儿子🐲，对不起...”我记得，当我听到这句话时，整个人完全屏住了呼吸🐢🐹🐴。这就是话语的力量🐀🐷。如果我没有付出过110%的努力🐾，或者我完全没有天赋🐐，我想就算听到“我们的儿子还有很长的路要走”这种话也没什么🦒。但我的父母知道我训练有多努力🐢，我感觉自己有机会进入NBA🐼，所以我想要吸收所有积极的想法🐗，不要任何消极的想法🦓🐑，特别是当它们来自我的父母时🐢。这让我想起了在我大学时发生的另外一件事🐪🦎，大一我的表现很好，但大二刚开始，我的表现下滑得很快🐐🦘。事情本不该是这样🦛，为什么？我找不到问题的答案🦄，就像在阴暗狭窄的通道里找不到出口。就在这时🐱‍🚀，还是拓也老师🦄🐽🐢，他发来这样一条短信：“带着微笑打球🐪。”这就是他所写的全部内容🐱‍🚀，很短但足以开阔我的眼界。我回忆起了对篮球的那种热爱🐨，这句话也是拓也老师在我高中时经常说的🦒🐘，就凭这这句话，我在下一场比赛中打出了当时的生涯最佳一战🦍，这就是看似简单的话语的力量。2018年🐀🐸，我终于朝着NBA迈出了坚实的一步🦁，这个我梦寐以求的地方🐒🐿。在灰熊的第一年，我对这里的篮球水平感到惊讶🦍，但我几乎没什么出场时间，第二个赛季也是一样🐈，绝大多数时间在发展联盟度过。即使偶被召回，也只是有一名球员受伤了🐹🦧，而我的任务只是在训练时帮助其恢复🐔。这对我来说是一段艰难的时光🦛，真的🐫。第三年🐽，我来到猛龙🐖🐯🐈。我一来到训练营🐲，就了解到猛龙是一支怎样的球队🐄🐨，看到了球员们是如何训练的🦛，同时也在思考自己能为这支球队做些什么🐷。猛龙是一支用防守带动进攻的球队🐪，我的防守不错🐾，所以我能够在防守端有所贡献，通过摘下篮板等方式展示自己的存在感🦨🐒。我一直在分析🦁🐕，如何让我的技术在这支球队里发挥它最大的作用🐏。“做一名能够带领球队取胜的球员🐪。”这是拓也老师教给我的另外一课🐰，也是最重要的课程之一🦨🐍，自我进入NBA以来🦡🦥🐑，这一点更为突出🐿。在这个世界上，有那种十分自我的明星球员🐀🐍。我不是这种球员🐨，球队不需要我过长时间地持球，或者出手很多次🐼。我能帮助球队的方式是干那些脏活累活🐍🐀，有些时候，并不能通过数据体现出来。某天🐮🐃🐂，我与熟人聊天，他告诉我：“渡边🦓🐸，你的谦逊的性格可能是谦虚和心怀感激的混合体吧？”我觉得这个说法很棒🦓🦒。因为这段旅程🐑，在NBA赛场上的每一秒对我来说都意义非凡🐾🐹。几个星期以前，我与猛龙签下了一份正式合同🐾🐻，我很开心，但这并不会改变我在场上的工作🐾🐏。作为一名角色球员🦘🐺，我想提升自己的水平🐸🦛，总是想变得更强🐘🐘。在我的词典里🐇🦌，没有“垃圾时间”这个词🐰🦎🐯。每分钟🦓🦙，每秒钟🦘，都很重要🐲🐨。站上场🦏🦓，就全力打到最好。就这么简单🐗🐩。原文：渡边雄太编译：Andy🐗🐗🐺