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4月24日讯 在接受采访时,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况,他表示🐯🦧,当球队进行力量练习时🐯🐅🐄,自己会去吃午饭🐾。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐸,我会去吃午饭🐀🐷🦛,我认为俱乐部非常了解我的情况🦒🐆,因为我不去健身房举重🐮🐹,也不去理疗室理疗。我只是做我需要做的事情🐿🦒🐹,我会做很多的拉伸和瑜伽🐇🦍🐷,实际上力量训练和理疗不适合我🦨。”“我不会去理疗,我唯一做的就是拉伸运动🐻,在训练前和训练后🦮,我都会拉伸自己🐅,就是这样🦒🐀。我会做很多恢复工作🐄,在健身房里我更多是以恢复为基础🦎,我会骑单车🐁,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🐒。这更灵活🐹🐈,可以让我的双腿处于很好的状态🐯,而不是增加它们的负荷🐈🐇🐾。”“很多时候🐲,训练结束队友去健身房时🐸,我会一直留在外面去做一些额外的事情🐏🐕🦺,因为我觉得训练结束得太快了🐾,我还没有准备好进入下一部分🐷🐷。就像我说的🐪🦨🐈,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🦔🐷,他们知道我的情况🐯,我喜欢做让我感觉良好的事情🐮,而且这个赛季我没有受伤🐷🐏🐗,所以这很有效🐍。”🦍🐏半岛电竞官方下载安装苹果,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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