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4月28日讯 拜仁中场格雷茨卡日前接受了《体育画报》 德语版的采访🐰🐿，谈到了如何应对压力和批评、德国队、欧洲杯等话题🐨🦥。谈压力“你必须学会应对压力🐂🐍，压力对我来说是非常积极的东西🐯🐕，我非常喜欢这种感觉🐏🦏，因为这可能也有助于我的工作🐴🐾，到了关键时刻，我就能拿出最佳表现🐾，我很喜欢赛前的紧张感🐕，这就是我不怕压力的原因🐀。失望也是压力的一部分🦨，你很早就能明白这一点🐃，尤其是在足球场上🦌。这就是为什么你要在一个团队中踢球🦎🐿，这也是团队运动的魅力所在🐻，你们可以互相帮助🐆🦡🐏，就像本赛季拜仁的比赛🐼，虽然不像我们预期和习惯的那样成功，但这些经历让你受益匪浅🦏，不断成熟。”没入选国家队打击大吗？“这让我非常失望🐻，因为我没想到会这样，我给了自己一天的时间来接受这个现实🐘🐀🦥，之后我研究了如何改变这个情况🦒🐯，最好的办法就是发挥出自己的最佳水平🐯🐷，接受新角色🐱‍🚀🦎。”对参加2024欧洲杯抱有多大希望？“非常大🦨。”谈负面情绪“每个人都必须找到自己处理情感的方式，我的建议是把它们说出来🐈🦥🦨，但我也并不是总能做到这一点🐃。我喜欢自己解决🐫🐖，让这个过程在我的内心成熟起来，我可以从中汲取力量🦨🐅🐷。”如何在自我批评和自信之间取得平衡？“二者是相互依存的🐐🦁🐰，如果你告诉自己你是最棒的🦒🦒🐴，这与自信无关。当你认识到自己的弱点时🦥🐲，你才是最强大的🦡。”作为主力球员，是否必须满足有时非常高的要求？“是的🐊🐖，这是足球运动员的工作🐼，我们每天都生活在一个快速发展的行业中，你只有表现得和上一场比赛一样出色才行。在我的足球生涯中🐇🐘，我在拜仁这样的大俱乐部赢得了所有重要的冠军，然而在本赛季体会到了作为主力球员被批评的滋味🐕🐪，这让你再次意识到🦏，你必须每周都表现出色🐽。”当事情进展不顺时🐘🦡，如何让自己振作？“我不会让自己的训练根据每周经历的情况进行🐷，我有长期的训练计划🦍。当然🐰🐏，情况不好的时候🐮，我总是有改正自己的动力。”球迷的负面意见会起什么作用？“你必须接受这些事实🐷🐴，每个人都有自己的观点🐴。当然🐨🐇，如果能文明一些就更好了🐺。不幸的是🐯🐽，情况并非如此🐁。这不仅影响到足球🐑🐔，任何人在社媒上都可能遇到这种情况🐖🦎🐐，这让人非常失望🐲，我们应该考虑如何规范它🐭。我很幸运🐕🐕，这些事并没有特别困扰我🐾🦄，不过我相信很多人并不喜欢这样🐭。”对足球运动员的未来有什么愿望？“如果要我完全诚实地回答🐗🐄，我认为🦥，无论在社媒还是新闻报道中🐱‍🚀🐷，应该停止总是以牺牲球员为代价创造点击率🦔🐕‍🦺。”足球能带来更积极的感受吗？“2006年世界杯🦔，我们看到了足球给我们国家带来的震撼🐀，德国人对足球的热情和兴趣又回来了。作为球员，如果德国国家队表现出色，我们就有带来积极影响的巨大潜力🐃。”🦏🐱‍🚀