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4月24日讯 在接受采访时🐷🦏,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况🐢🦔,他表示🐨,当球队进行力量练习时🐩🐒,自己会去吃午饭。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐾,我会去吃午饭🦌🦮,我认为俱乐部非常了解我的情况🐒🦍,因为我不去健身房举重🐕,也不去理疗室理疗🐍🐩。我只是做我需要做的事情🐾,我会做很多的拉伸和瑜伽🐺,实际上力量训练和理疗不适合我🐍。”“我不会去理疗🐅🦡,我唯一做的就是拉伸运动🦍,在训练前和训练后🐷,我都会拉伸自己🦡,就是这样🐻🐨。我会做很多恢复工作🐹🐿,在健身房里我更多是以恢复为基础🐽🐃🐾,我会骑单车🐢🦛,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🦁。这更灵活🐊🦏,可以让我的双腿处于很好的状态🐴🐹,而不是增加它们的负荷🐽🐑。”“很多时候🐨🐖🐷,训练结束队友去健身房时🐸🐩,我会一直留在外面去做一些额外的事情🐮🦥,因为我觉得训练结束得太快了🦒,我还没有准备好进入下一部分🐊🐄。就像我说的🐏🐷🦍,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🐃🐕🦺,他们知道我的情况,我喜欢做让我感觉良好的事情,而且这个赛季我没有受伤,所以这很有效🐅🐹🐾。”🦎🦒🦓江南娱乐app官网入口网址,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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