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4月28日讯 拜仁中场格雷茨卡日前接受了《体育画报》 德语版的采访🐍，谈到了如何应对压力和批评、德国队、欧洲杯等话题🐔。谈压力“你必须学会应对压力🦎，压力对我来说是非常积极的东西🐄，我非常喜欢这种感觉🐆🦏，因为这可能也有助于我的工作🐱‍🚀，到了关键时刻🐮，我就能拿出最佳表现🐩🦔，我很喜欢赛前的紧张感🐄🦄，这就是我不怕压力的原因🐾🐄🐕‍🦺。失望也是压力的一部分，你很早就能明白这一点，尤其是在足球场上🐅。这就是为什么你要在一个团队中踢球，这也是团队运动的魅力所在🐹，你们可以互相帮助🦒🦍，就像本赛季拜仁的比赛🦓，虽然不像我们预期和习惯的那样成功🦘，但这些经历让你受益匪浅🦙🐂，不断成熟🐷。”没入选国家队打击大吗？“这让我非常失望🐇，因为我没想到会这样🐨，我给了自己一天的时间来接受这个现实🐗，之后我研究了如何改变这个情况🐽，最好的办法就是发挥出自己的最佳水平🐢，接受新角色🐾🐭。”对参加2024欧洲杯抱有多大希望？“非常大。”谈负面情绪“每个人都必须找到自己处理情感的方式，我的建议是把它们说出来🦒🦍🐒，但我也并不是总能做到这一点🐯🐕‍🦺。我喜欢自己解决🦛🐾，让这个过程在我的内心成熟起来🦌🐷，我可以从中汲取力量🐼🐁。”如何在自我批评和自信之间取得平衡？“二者是相互依存的🐀，如果你告诉自己你是最棒的，这与自信无关🦎🐨🐆。当你认识到自己的弱点时🐘🦘，你才是最强大的🦙。”作为主力球员🐕🦥，是否必须满足有时非常高的要求？“是的🐘🐕，这是足球运动员的工作🐹，我们每天都生活在一个快速发展的行业中🐐🐯，你只有表现得和上一场比赛一样出色才行🐐🐹。在我的足球生涯中🦄🦎，我在拜仁这样的大俱乐部赢得了所有重要的冠军🐷🐮，然而在本赛季体会到了作为主力球员被批评的滋味🐹🐅，这让你再次意识到🐾🦔，你必须每周都表现出色🦍。”当事情进展不顺时🐖🐫🐪，如何让自己振作？“我不会让自己的训练根据每周经历的情况进行，我有长期的训练计划。当然🦘🐰，情况不好的时候，我总是有改正自己的动力🐷🦎🐆。”球迷的负面意见会起什么作用？“你必须接受这些事实，每个人都有自己的观点🐪🦮。当然🦒🦁，如果能文明一些就更好了🐫🐷。不幸的是🦘🐨，情况并非如此。这不仅影响到足球🐐🐷，任何人在社媒上都可能遇到这种情况🦔，这让人非常失望，我们应该考虑如何规范它🦌。我很幸运🦮，这些事并没有特别困扰我🐮🐇，不过我相信很多人并不喜欢这样🦙🐫🦄。”对足球运动员的未来有什么愿望？“如果要我完全诚实地回答🐔，我认为🐐🐩，无论在社媒还是新闻报道中🐷🐫，应该停止总是以牺牲球员为代价创造点击率🐔。”足球能带来更积极的感受吗？“2006年世界杯🦛🐱‍🚀，我们看到了足球给我们国家带来的震撼🐑🐆，德国人对足球的热情和兴趣又回来了🐮🦌。作为球员🦔🦌，如果德国国家队表现出色，我们就有带来积极影响的巨大潜力🐅🦓🦒。”🐈🐨