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灰熊球员渡边雄太在个人社媒宣布结束6年NBA生涯🐾🐻，放弃自己下赛季260万美元的球员选项🦧，下赛季回归日本联赛🦛。三年前🐱‍🚀，渡边刚刚跟猛龙队签下一份正式合同🐅🐊，随后他在《球星看台》发布了一篇亲笔文章🐰🦎，讲述了自己的追梦故事——在我的词典里🐴，没有“垃圾时间”这个词。每分钟🐫，每秒钟🐭🦌，都很重要。站上场🐰，就全力打到最好🦔🦥。就这么简单🐨🐿。下面就让我们一起看看渡边当年这篇亲笔文章——“渡边🐐🐗，你在今天比赛的垃圾时间里抢了一个很好的篮板🐂🦡。”一名记者曾在某场比赛赛后的新闻发布会上和我说了这么一句话🐿🐊🐾。我立刻回击道：“在我看来🦔，不存在垃圾时间这个概念🐮🐾。”气氛瞬间凝固了🐹🦄，我相信这名记者本意不在批评🦮🐨。我们那场比赛赢了很多分，当时比赛还剩一到两分钟。我知道他想要写一篇夸奖我的文章🦄，但他使用的这个词让人难以忍受。“垃圾时间🐖。”这句话再解释一下就是：“浪费时间🐔。”垃圾时间是指比赛最后时刻🦓🐅，分差很大🐾🐷🐲，结果很明显时还剩的时间🦥。这个词在NBA使用得很频繁🐴，但我从来都无法适应它🐐。世界上一共有大约450人能够在这个全世界最好的联盟里打球。我听说世界上大约有4.5亿人打篮球🐨，所以能够打NBA的人真的是百万里挑一了🐻。在多年的努力和无数的牺牲后，我终于做到了🦧🐽🐲。所以只要我站在NBA赛场上🦥，就不存在垃圾时间🐿🐆🦙，哪怕是一分钟🐷🐯，甚至是一秒钟。没人能确保我下一场比赛仍能上场，所以每一个瞬间都是我留下印记的机会🐲🦁。这就是为什么在我的字典里🦓🐲，没有“垃圾时间”这个词🐿。我一直都相信，话语的力量🐷。不论积极还是消极的话语，都塑造着你的思想，而你的思想又影响着你的未来🐩🐅。在这里，我想分享一下我最珍视的两个词🐃🐍，这两个词塑造了作为球员的我🐷，和作为一个人的我🦛🦓。“初心和谦逊🐷🦒🦓，这是两个你永远不能忘掉的词语🐰。”这是我的高中篮球教练和导师🐭，色摩拓也先生教导我的话。即使现在已经在NBA征战，这并不意味着我总是能打出高水平的表现🐪。我在初中时经历过成堆的成长的痛苦🐕‍🦺，很难进入一所有着强大篮球队的高中🐼，被一家又一家的高中拒绝。就在这么困难的情况下🐐🦄🐺，尽诚学园的拓也老师给了我一个机会🐇。在那个时候🐁🐅🐎，尽诚学园并不以篮球闻名🦥，但拓也老师的确是一名很棒的教练🐇。我在他的指导下努力训练🐼，一天天地成长🦏。接着🐒🐔，在高二的时候，我入选日本国家队🐴🐻，成为有史以来最年轻的日本国家队成员🐫🐢。我永远不会忘记拓也老师在这之后和我说过的话：“保持谦逊🐺，不要因为入选国家队就变得自满。”他告诉我🦙🐷，入选国家队会为你带来大批的支持者🦮🦙，但同时，讨厌你的人也会更多🐒🐃🐊。（是的，现在在日本也有讨厌我的人。）“相较于年长的球员，作为高中生球员的你更加需要注重礼仪和礼貌🐔🦏，特别是在场下🐭🐊。”拓也老师补充道🐴🐆。自从那时开始🐀，我便将“谦逊”当作自己的座右铭🐊🦄。正因为如此，在那之后🐷🦨，有很多人在无数的情况下向我伸出过援手🐾。高中毕业以后，我来到美国🐊🐷🐨，不会说英语🐷。在离开日本前🐖，我听到过很多批评的声音：“语言障碍太大了🐊🐊，现在才去美国打球年纪太大了🐹🐫。”还有很多类似的话🐀🐅🐽，但我只记住了拓也老师告诉我的“初心”这个词🐅，我从来没忘记打进NBA🐾，这个自儿时起的梦想🐕‍🦺。我来美国已经八年了🐯🐩🐾，几乎占了我人生三分之一的时间🐖。我感激在这段旅程中帮助过我的所有人——我在圣托马斯摩尔学校的队友，他们教了我英语🐩🐼；我在华盛顿大学的同学🐁，他们帮助了我学习🐭🦧🦨。在这段时间里，我全心全意地保持着谦虚，即使在进入NBA后，我仍这么做🐩。在美国和日本🦁，我感受到了谦逊这个词的差别🦧🐀🦥，为了让大家更好的理解，我会讲述一个发生在我和我父母之间的故事🐿🦧。我依旧能够清晰地记得🐘，那是我大四时期发生的事🦙🦌。赛季刚刚结束🐭，我在预测自己进入NBA的几率🐭。说实话🐹，我知道自己不太可能被选中🦙🦘。所以我觉得我一定要在夏季联赛打出好的表现🐈。就算身在美国🦘，我也经常和远在日本香川县的父母交流🐸，有一天🐢，他们发来这么一条消息🦡。“嘿🦏，儿子🐩🦄🐃，我们前几天碰到了一个熟人🦒，他们问你能否进NBA，我们半开玩笑地和他说，你还有很长的路要走呢🐁。”自从我到美国🐾🐹，就意识到美国的那些家长们一直在鼓励自己的孩子。我总是能听到队友的父母们说：“我的孩子棒极了🐼，难道不是吗？”说实话🐕‍🦺，当他们的父母公开表扬自己的孩子时🐆，我会感到嫉妒🐅🐻。面对父母的这条短信🐴，我显得手足无措🦡🐹，我联系了高中时期的队友楠本龙水🦒🐫，他现在是延冈学园的篮球教练，同时也是我最好的朋友之一🦁🐂🦧，我尊重他对待比赛时的策略和心态🐴🐅。我告诉他：“我父母和我说的真的让我感到困扰🐾，我知道他们全心全意地支持我🐔，所以我可能不需要和他们说心里的想法🦛，但我现在真的很难受🐰。”他的回答很简单：“如果你一直在琢磨这件事🐱‍🚀🦍🦓，那就告诉他们你的真实感受🐘🐒，他们会理解你的。”我按他说的做了🐔🦡，给父母回消息：“我现在正处于篮球生涯的关键时刻，不需要任何消极的话来弱化我的决心🐩🐢🐾。你们俩比任何人都更了解我🐅🐲，而且自我打篮球开始🐄🦛🐹，你们就是我最大的支持者🐍，所以我需要你们一直支持我🐾🐘，直到我打进NBA。”父母立即给我回了电话，我听到了来自家乡的他们的熟悉的声音，他们的第一句话是：“儿子🦘，对不起...”我记得🐭，当我听到这句话时🦓，整个人完全屏住了呼吸🦘。这就是话语的力量。如果我没有付出过110%的努力🦎🐖，或者我完全没有天赋，我想就算听到“我们的儿子还有很长的路要走”这种话也没什么。但我的父母知道我训练有多努力🐁🐀，我感觉自己有机会进入NBA🦄🐰🐱‍🚀，所以我想要吸收所有积极的想法🐇，不要任何消极的想法🐊🐪，特别是当它们来自我的父母时🐼。这让我想起了在我大学时发生的另外一件事🐔🐈🦒，大一我的表现很好🐍🐿，但大二刚开始🦥，我的表现下滑得很快。事情本不该是这样，为什么？我找不到问题的答案🐸，就像在阴暗狭窄的通道里找不到出口🐼🦙🐆。就在这时🦏🐘，还是拓也老师🐂，他发来这样一条短信：“带着微笑打球🐷🐎。”这就是他所写的全部内容🐺，很短但足以开阔我的眼界。我回忆起了对篮球的那种热爱🐻🐰🐻，这句话也是拓也老师在我高中时经常说的🐃，就凭这这句话，我在下一场比赛中打出了当时的生涯最佳一战🐷🐔，这就是看似简单的话语的力量🐹🦡🦄。2018年🦔🐭，我终于朝着NBA迈出了坚实的一步🐭，这个我梦寐以求的地方。在灰熊的第一年，我对这里的篮球水平感到惊讶🐼，但我几乎没什么出场时间🐲，第二个赛季也是一样🦓🦮，绝大多数时间在发展联盟度过🐊。即使偶被召回，也只是有一名球员受伤了🐖，而我的任务只是在训练时帮助其恢复。这对我来说是一段艰难的时光🐖，真的🐫。第三年🐮🐅，我来到猛龙🐫🐽。我一来到训练营🐇🐮，就了解到猛龙是一支怎样的球队🐍🦧，看到了球员们是如何训练的🐱‍🚀🦥，同时也在思考自己能为这支球队做些什么🦒🐃。猛龙是一支用防守带动进攻的球队🐼🐖，我的防守不错，所以我能够在防守端有所贡献，通过摘下篮板等方式展示自己的存在感。我一直在分析🐨，如何让我的技术在这支球队里发挥它最大的作用🐽。“做一名能够带领球队取胜的球员🐕🐨。”这是拓也老师教给我的另外一课，也是最重要的课程之一，自我进入NBA以来🐇🐇，这一点更为突出🦡。在这个世界上🦔🐈，有那种十分自我的明星球员。我不是这种球员，球队不需要我过长时间地持球，或者出手很多次🐂。我能帮助球队的方式是干那些脏活累活🐨，有些时候🦒，并不能通过数据体现出来🐷🦥。某天🐒，我与熟人聊天🐨🐍，他告诉我：“渡边🐷，你的谦逊的性格可能是谦虚和心怀感激的混合体吧？”我觉得这个说法很棒🦙。因为这段旅程🐨🐕‍🦺，在NBA赛场上的每一秒对我来说都意义非凡🐎🐻。几个星期以前🦡，我与猛龙签下了一份正式合同🐐🐗，我很开心，但这并不会改变我在场上的工作。作为一名角色球员🐭，我想提升自己的水平🐃🐴🐩，总是想变得更强🐾🐕‍🦺。在我的词典里，没有“垃圾时间”这个词🐰。每分钟，每秒钟🐐，都很重要🐹。站上场🐪🐷，就全力打到最好🐾🐷。就这么简单。原文：渡边雄太编译：Andy🐻🐸